problem z

[...] się po siłowniach uczelnianych gdzie mają sekcje (UG,PG) Jeżeli chcesz instruktarzu w trójboju to zapraszam też do Pruszcza gdańskiego do profitu. Wlasnie w tym tez jest problem bo kazdy z nas ma prace i ciezko zalapac sie w godzinach od 8:00-16:00 na crosscore,Trenuje trojboj sam,dzieki Kemper za zaproszenie.Jakie masz wyniki w RAW?Chetnie [...]

Malinowa http://puszkkka.spinacz.pl/przepis.php3?id=80 - robiłem je i są z.a***iste , szczegolnie na drugi dzien rano , tylko jest jeden problem , za szybko znikają z talerza

Schaub generalnie jest bardzo dobrym fighterem (może trochę nadużycie, ale na pewno jest dobry) problem w tym, że ma kruchą szczenę.. Mir z resztą też. Taki Nelson ile już by KO zaliczył gdyby się szczeną z Schaubem wymienił.. btw walka Cro Copa i Mira wyglądała do momentu tego kolana jak trochę delikatny sparing albo coś ala Shields vs. Woodley [...]

[...] żywieniowych, przecież możemy stosować dietę 80/20 czyli te 20% zapotrzebowania z tak zwanego syfu. Sam nie jestem za tym tak do końca ale jak ktoś ma rzeczywiście mega problemy ze słodyczami to niech chociaż je wliczy do swojego bilansu dziennego ;) Zobacz sama jesteś niezadowolona a to wszystko siedzi w głowie bo nie masz jakiegoś innego [...]

jest tylko mały problem heh układacie fajne cykle z innych srodków to nie wypali bo on juz srodki ma zakupione : t.prop winko antek aga durabolin hcg clen trenabol Takze jak mozecie to cos z tych srodków. pozdro

Pojawil sie problem, od 4 dni mam podwyzszona temperature w okolicach 37*. W zasadzie to jestem nawet zadowolony bo spalilem troche tluszczu na brzuchu, niepojawia sie retencja a miesien "w miare" czysto przyrasta. Ale jestem tym nieco zaniepokojony, niejest to normalna sytuacja. Zwlaszcza o tej porze roku przy 35* za oknem w to sie [...]

jeszcze zapomniałem dodać coś o łydkach.Mam z nimi problem bo ciężko mi mase zdobyć na tej partii,ile powtórzeń proponujecie na mase łydek?

[...] 4 serie po jakies 400 brzuszkow. nie mam zadnej diety ale stosunkowo malo jem dodalem ostatnio mass gainer od miesiaca i dobrze idzie bo skutecznie w mase miesniowa. mam problem ze zrzuceniem oponki z brzucha (uchodowalem go troche bo wczesniej nie cwiczylem) nie mam zbyt duzego ale jakos nie widze efektow po tych brzuszkach moze i troche [...]

W moim przypadku w grę wchodzą tylko ćwiczenia na wolnych ciężarach, a ćwiczenia wielostawowe to podstawa w moich treningach. Spróbuje jeszcze bardziej nakreślić mój problem : przy normalnej długości treningu tzn jakieś 60-80 min ze zwykłym splitem robiłem 16 na dużą i 9 serii na małą partię, co skutkowało następnego dnia złym samopoczuciem i [...]

zmierz go sobie i masz zagwozdke z glowy. masz problem jak nigdy wczesniej nie mierzyles, jednak chyba kazdy to robil (nie klamac )

[...] 1000 smarowałeś :) ? jakaś nowa wersja herbatki :) ? Lioton 1000 nie wiem kto ci to doradził. masz typowe naciągnięcie/przeciążnie pachwiny. Niestety z niąjest taki problem, że często potrzebna jest dłuuuga przerwa w sportach nożnych. długa tzn. myślęże 2-3 tygodnie zero sportów z używaniem nóg i bedzie dobrze ;). oczywiście smaruj [...]

wiem jesteście jak Bruce Lee i rozumiem, mój kuzyn sie rozrósł do wspinaczki nie wrócił ;-) , ale problem zostaje ten sam, nie wrócisz do sportu jezli nei będziesz sprawna, a nei będziesz zagładzając sie bo teraz tylko takie wyjście masz. twoje kości potrzebuja pokarmu daj organizmowi to co potrzebuje a pózniej mozesz sie odchudzać, postąpisz [...]

[...] co drugi dzien nie za czesto? myslalem ze 1-2 razy w tygodniu styka kosmetyki garniera sa w porzadku? jakis zel do mycia twarzay oczyszczjacy i peeling bedzie dobry? co z korektorem? jakis jasny potrzebuje a moze ten zel do mycia jakis lepszy? widzialem jakies zele la roche, physiogel i inne cuda.kolo 40 zl kosztuja ale wydam to nie problem

nie jest gruszka, gruszki maja kształtniejsze nogi u koleznaki widze braki w grupie przywodzicieli i zapatrzenie w fotoshopowane zdjecia. nie z nogami masz problem ale z samoocena, a to ciezko poprawic

matty ma racje, może być z tym problem, ale ja radze sie dowiedzieć jak dokladnie z tym jest bo taka okazja moze się nie powtórzyć =].

[...] zrobić Estro teraz, a ostatnio czułem że jest wysokie (zresztą przy poprzednim badaniu miesiąc temu było 10 oczek ponad górne widełki choć jestem OFF) Może tu jest problem? Czy wysokie estro może jakoś "zbijać" testa czy raczej to tak nie działa? Ja bym ciągle obstawiał również tę dosypkę...za dobrze mi szło. Może jakiś mało inawazyjny [...]

[...] na maszynie ? Sama mechanika ruchu moim zdaniem może powodować pogłębienie się wad w ćwiczeniach wielostawowych co tym samym osłabia te ćwiczenia i całe ciało, sam miałem problem np. garbu czy łapałem 'kota' przy mc i brzuszki w 'klasycznym' wykonaniu zostały mi ODRADZONE i miałem ich unikać. jak wyzej technika ma tu ogromne znaczenie i kazde [...]

[...] po 8 ruchow Plecy: 1.Podciagania 3 serie na maxa 2.Dociaganie sztanki do klaty na poziomej laweczce 3 serie po 10 rochow 3.Wznosy tlowia 3 serie na maxa Brzuch: I tu jest problem jak patrze na kumpli to mam silniejszy brzuch niz oni, ale nie mam go wyrzezbionego a oni maja ;/ WTOREK: Biceps + Triceps + Brzuch Biceps: 1.Uginanie ramion ze [...]

4 - 5 posiłków dziennie jem z palcem w tyłku...problem zaczyna sie gdy chce zjesc 6. Czy mając gainer moge odpuscic sobie WPC ? I tak bede mial 2 - 2,5 gram bialka w diecie. Np taki zestaw: Gainer + kreatyna + witaminki olimp...ewentualnie + omega3. Pewnie kolo 120 gram gainera dziennie gdyby moje posiłki nie były wystarczająco kaloryczne. Oraz: [...]

[...] tak do konca maja - zalezy mi na tym zeby miec plaski brzuch i jedrne cialo - moj poziom tluszczu obecnie wynosi 23.2 % - takze juz na granicy otylosci :P heheheh - u mnie problem zdecydowanie jest z systematycznoscia chodzenia na ta silownie ale wiem ze to jest ostatni dzwonek na wakacje :) - 1600 to min bez cwiczen ktore potrzebuje - ciezko [...]